おはようございます^^。今日の仙台は雨が止み、気温上昇中で晴れそうな天気です。昨日の定休日は我が愛車BMWアクティブハイブリッド3 ラグジュアリーで和風レストランまるまつでざるそば+ミニ天丼セットを美味しく食べ、近所の日帰り温泉で28℃の炎天下の中、良い湯だな~♨を満喫。脱水症状なのか、帰宅後、一気にアイスコーヒーを3杯一気飲み。夜は久しぶりのケンタッキー・フライド・チキン。良い休日でした^^。
ステイホーム。毎日耳にする言葉になりましたね。今年の流行語大賞になるのでは。やっとやっと全国の小中高校が始まりました。子供たちが元気に登校する姿を見るとホッとします。子供は天使であり悪魔です。
ステイホームで思い知ったパパさんが多かったのでは。パパさんは一家の大黒柱だ。汗水たらして稼いだお金で愛する奥さんや子供たちを守る。このパパさんたちの大半はコロナウィルスのせいでステイホーム。家で仕事をする方が増えました。
9時から17時まで家で仕事をするとどうなる?
パパ~遊ぼうよ!パパ~お腹空いた!パパ~トイレ!パパ~、パパ~、パパ~。
始めは可愛がっていたがだんだんうざくなる。時間が迫った時は尚更だ。大事な書類を残り1時間以内に部長へメールで提出。しかし、子供は容赦なくパパに寄ってくる。遊ぼう~よと!パパさんたちお疲れ様です。怒らないで下さい。それだけ奥さんに愛されている証拠ですから!
スケジュール表を作成して仕事をするといいでしょう。休憩時間を作り、この時間は子供と徹底的に遊ぶ。さて、ステイホームのため運動不足になった方が多いでしょう。今まで通勤で一日最低5千歩、いや1万歩だったのが一日千歩に急落。
これではダメよ~、ダメダメ。
晴れている日は30分前後ウォーキング。直射日光を30分浴びると免疫力アップになります。30分間歩くのが困難な方はベランダへ行き、読書するなどして直射日光を30分浴びて下さい。紫外線が気になる美女は日焼け止めクリームをつけて浴びるといいでしょう。
家にず~~っとこもる生活をすると体力が落ち免疫力が落ち病気になります。直射日光を30分浴び免疫力アップ。ウォーキングをして直射日光を30分浴び幸せホルモンを吸収すれば睡眠の質が良くなりぐっすり眠れますよ。
お腹が出てきた美女やパパさん。腹筋を一日最低50回。慣れてきたら100回!!!ライザップなんかいかないで腹筋を一日100回。スクワットを一日15回。筋肉を休めるため毎週水曜日と日曜日はなにもしない。これが良いらしい。筋肉も休む日が必要らしい。
昨年の6月の健康診断で89㎝のウェストだった私の今のウェストは???????近日発表!
食事もカップラーメンばかり食べないで自炊しましょう。野菜をたっぷり入れた味噌ラーメン。肉をたっぷり入れた焼きそば。コンビニで済ませる時はサンドウィッチが良いでしょう。とにかく野菜と肉をモリモリ食べる!家で焼肉、すき焼き、ステーキ。オムライス。サイドメニューは漬物。海苔と漬物は免疫力アップになるそうです。納豆を食べる時はキムチと一緒に食べると無敵らしいです。
ステイホームをするとスマホやパソコン生活になりネットを何度も見る。そこで落とし穴。余計物をついつい買ってしまう。お店そのままの有名店のラーメン。●●牛。うなぎ。ついつい買ってしまう。
長く使えるものを買いましょう。この機会に空気清浄機、加湿器。家中の空気が新鮮になり、コロナウィルスをやっつけてくれるので一石二鳥!
今買わないとなくなってしまうとマスク、アルコール消毒液、キレイキレイを大量に買うのはダメよ~、ダメダメ!どこへ行った日本エレキテル連合!
私はアルコール消毒液を爆買いし、2年分残っています(泣く)。マスクも200枚残っています。余計なものは買わないようにしましょう。今必要な物、今後必要なものを厳選して買いましょう!
コロナウィルスもさすが日本人だ!感染者数は劇的に減りました。皆さんのお陰です。有難うございます!テレビでは相変わらずネガティブな事ばかり言っていますのでNH●以外は出来る限り観ないようにしましょう。
正しい事を前向きに言っているのは安住君とたけしさんの土曜日の番組だけだ。他はNH●。羽鳥さんの朝の番組はコロナウィルスばかり毎日放送しているので観ない方が良いでしょう。ネガティブになります。
頑張りましたね。さすが日本人です。この調子でコロナウィルスに勝ちましょう。後は前向きな意見を交換すればいい。悪かった事例は反省し改善すればいい。テレビって視聴者に対し正しい事を伝えるべきだ。今のテレビは酷い。
毎日同じ二流の人たちが出ている。専門でない人が出ている。観ない方が良い。同じ事を毎日言っている。東京大学、京都大学、東北大学、北海道大学など一流の専門家は出ていないのに等しい。
一流の専門家は前向きな事を言います。ダメな事はダメとはっきり言います。安住君とたけしさんの番組では東京大学の教授さんが前向きな事を正しい事を言っています。情熱大陸で出ていた東京大学の教授さんも前向きな事を言っていました。これが真実です。
東京では相変わらずバカ者たちが緊急事態期間中に誕生日パーティーをやって沢山のコロナウィルス感染者を出したが仕方がありません。世の中には常識がない方が1割いや2割はいます。
大阪が凄い。大都会東京の人口は1200万人。大阪の人口は900万人。大阪のコロナウィルスの感染者数はここ数日ゼロ。隣県の兵庫も同様だ。大阪は強いな。素晴らしい知事の影響でしょう。東京の知事が石原慎太郎さんだったら、違っていただろう。
石原慎太郎さんはバカかお前ら、ルールを守れないなら常識がないお前ら、他の人に感染したらどういう事になるか分かっているのかとテレビで怒り飛ばしていたでしょう。小池さんはもっと強く厳しく言っても良い。頑張れ小池さん!
と言う事でテレビは情報番組を観ない。見るなら安住君とたけしの土曜日の番組。ニュースはNHK。後はドラマを観たり、映画を観たり、お笑い番組を観まくって腹を抱えて笑って免疫力アップしましょう!モリモリ肉と野菜を食べ、直射日光を30分浴び、適度な運動をして女子力アップ・男性力アップしましょう!
それでは今日も一日笑顔で元気に燃えて頑張りましょう!今日はお問い合わせラッシュ攻撃を喰らい、新規のお問い合わせメールを送ってきました3人の方へお電話。オークション会場へメール送信。現在落札挑戦中のお客様へお電話。
他デスクワーク。
※馬目からお知らせ
6月7日(日)~6月10日(水)まで梅雨休暇を取りますので、この期間中は完全に休みますので携帯電話の電源を切っています。落札挑戦中のお客様はお車が出てきたらお電話をしますのでご安心下さい。私からお車を買いたい方は遠慮しないで梅雨休暇中でもホームページの右上にありますメールでのご購入相談フォームから送って下さい。6月11日(木)に馬目からお電話をします。
ではまた。good luck!
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